Les peurs

 Sont variées et nombreuses:

Elles vont de la peur du noir chez les plus jeunes à la peur du jugement de l’autre,

peur de prendre la parole en public et bien d’autres...

Les peurs intenses peuvent déclencher des phobies.

Les peurs créent des tensions physiques et une inhibition importante.

L’apprentissage du contrôle du corps permet de supprimer les tensions physiques et de calmer les tensions psychologiques.

Par des techniques sophroniques nous pouvons apprendre à induire le calme mental, nécessaire pour dépasser nos peurs.