Addictions

 

 La dépendance aux jeux sur internet, à l'alcool, à la drogue,à la nourriture, aux médicaments, à la sexualité, font de nous des êtres qui n'ont plus la maîtrise de nous même.

Le mot addiction signifie esclave, donc impossibilité de contrôler un comportement induit par un manque.

 

Pourtant, chacun est capable de se débarrasser de sa dépendance, même si cela lui semble insurmontable.

 

 La sophrologie permet de se connaître soi même, de réaliser que la volonté peut être plus forte que le besoin, elle renforce la confiance en soi.

Différents composants familiaux, sociologiques, personnels entrent en jeu. La diversité des troubles nécessitent donc des techniques adaptées, que nous mettons en place lors de la première entrevue.

 

Elles induisent une diminution du stress et de l'anxiété.

Elles aident à gérer les émotions, la frustration et les douleurs (s'il y en a) provoquées par le manque.

Elles neutralisent les tensions et pulsions.